Maandag 17 Februarie 2014

Memaksimalkan Program Hamil anda

Memang banyak pasangan suami istri yang mencari informasi di internet tentang bagaimana cara agar cepat hamil. Tapi yang mereka dapatkan cuma tips-tips yang bukan ditulis oleh dokter. Kebanyakan tips-tips itu tidak terbukti secara medis bisa meningkatkan peluang hamil. Sebaiknya Anda tidak buang-buang waktu dengan mempraktekkan tips yang salah, karena peluang hamil Anda semakin kecil seiring bertambahnya usia.
Yang Anda perlukan sekarang adalah program hamil yang secara medis sudah terbukti keberhasilannya.
Ingat, masalah susah hamil adalah masalah serius. Anda harus segera temukan solusinya. Jangan biarkan kondisi ini berlangsung terlalu lama karena ada beberapa resiko yang mengintai:

Semakin Bertambah Usia, Peluang Hamil Akan Semakin Kecil
Wanita memiliki jumlah sel telur yang terbatas. Berbeda dengan pria yang secara normal mampu memproduksi sel sperma seumur hidupnya. Seiring berjalannya waktu, jumlah sel telur semakin sedikit dan kualitas telurnya juga menurun. Oleh karena itu sebaiknya Anda tidak menunda-nunda lagi. Mulai sekarang Anda harus lebih fokus untuk segera mendapatkan momongan.

Tekanan Mental Dari Keluarga Besar

Orang tua, keluarga besar dan para sahabat tentu memiliki harapan besar agar Anda segera punya keturunan. Tapi sayangnya, desakan dan pertanyaan-pertanyaan mereka justru kadang membuat jenuh dan frustrasi.
Tekanan mental ini akan membuat pasangan suami istri menjadi stres. Padahal stres adalah penghambat kehamilan karena mengganggu hormon-hormon kesuburan.

Suami Mempertimbangkan Untuk POLIGAMI

Sudah banyak terjadi kasus poligami akibat tidak adanya anak dalam waktu lama. Ini terjadi karena suami yang sudah sangat ingin mendapatkan keturunan.
Tidak ada wanita yang rela untuk menjadi yang kedua. Tapi suka atau tidak suka, bila tetap sulit mendapatkan keturunan, resiko suami minta poligami akan selalu ada.
Dalam masyarakat kita, istri sering dituduh sebagai pihak yang mandul. Padahal, bila Anda tahu fakta sebenarnya secara medis, kemandulan juga sering terjadi pada pihak suami. Ini yang perlu Anda tahu.
Banyak suami berniat poligami karena menganggap istrinya mandul. Anda bisa menghindari terjadinya hal ini dengan mengetahui jenis-jenis pemeriksaan yang bisa membuktikan pihak mana yang sebenarnya mandul.

Resiko Terburuk: PERCERAIAN

Tidak ada pasangan di dunia yang menginginkan perceraian.
Tetapi bagi pasangan yang sudah menikah beberapa lama dan belum dikaruniai keturunan, resiko perceraian cukup tinggi.
Banyak sekali kasus perceraian yang diakibatkan masalah tidak hadirnya buah hati.
Suka atau tidak suka, fakta ini nyata terjadi di kehidupan sehari-hari.
Hindari resiko-resiko tersebut. Fokuskan diri untuk mengatasi masalah ini secepatnya. Karena semakin bertambah usia, peluang Anda untuk hamil semakin kecil.
Yang paling penting adalah jangan cepat berpasrah diri. Memang benar bahwa kehamilan adalah karunia dari Tuhan Yang Maha Esa, tapi Tuhan juga tidak menyukai hamba-Nya yang tidak berusaha maksimal.
Pernahkah Anda renungkan, bahwa di saat Anda dan pasangan Anda mendambakan hadirnya buah hati, justru banyak orang lain di luar sana yang hamil di luar keinginannya? Bahkan banyak yang hamil di luar nikah?
Itu adalah bukti nyata bahwa kehamilan adalah 100% kehendak Tuhan. Jadi tetaplah berusaha dengan selalu berdoa kepada-Nya.
Sebelum memulai program hamil Anda, pastikan Anda memperbaiki hubungan Anda dengan Tuhan dan hubungan Anda dengan sesama manusia. Bila Anda kurang peduli dengan aspek religius ini, maka usaha apapun yang Anda lakukan tidak akan membuahkan hasil.
Saya bukan ahli agama. Tapi pengalaman saya selama menangani kasus ketidaksuburan menunjukkan bahwa aspek religius ini sangatlah penting.
Keajaiban sering terjadi. Tuhan sering menunjukkan kebesaran-Nya pada orang-orang yang diinginkan-Nya.
Sekarang sudah saatnya Anda fokus menjalani program hamil Anda. Program hamil yang baik selalu membutuhkan panduan untuk memastikan usaha Anda maksimal dan efektif. Anda perlu informasi lengkap dan juga konsultasi dengan orang yang tepat. Saya menyediakan semuanya untuk membantu program hamil Anda.
Sumber:---->Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil.

Manfaat Kuning Telur Bagi Kesehatan

Konsumsi telur merupakan salah satu hal yang lazim dilakukan dimanapun. Hal ini tidak terlepas dari rasanya yang memang sangat lezat dan harga jualnya yang cukup terjangkau. Selain dua hal tersebut, salah satu alasan mengapa konsumsi telur meningkat dari waktu ke waktu adalah karena manfaatnya yang luar biasa bagi kesehatan. Jika kita mengenal putih telur sebagai sumber protein yang sangat baik bagi tubuh, maka manfaat kuning telur pun ternyata tidak kalah dengan putih telur. 
Berikut ini ulasan lengkap mengenai manfaat kuning telur bagi kesehatan :

manfaat kuning telur


1. Kaya Akan Vitamin dan Mineral

Berdasarkan penelitian kuning telur mengandung berbagai vitamin. Beberapa vitamin tersebut antara lain Vitamin A, D, E, Kserta Vitamin B6. Sementara mineral yang terkandung dalam kuning telur meliputi kalsium, folate, zat besi, dan copper.

2. Bermanfaat Bagi Kesehatan Rambut

Kuning telur tidak hanya berfungsi sebagai makanan bergizi, tetapi juga sangat bermanfaat untuk rambut dan telah digonakan sebagai bahan perawatan rambut tradisional selama bertahun-tahun. Karena banyaknya kandungan vitamin didalamnya, kuning telur dapat membantu mencegah rambut rontok, meningkatkan kesehatan rambut sehingga lebih berkilau dan menjaga tekstur rambut. Kuning telur melindungi rambut dari efek negatif dari klorin, polusi, dan sinar UV.

3. Bermanfaat Bagi Kesehatan Mata

Kuning telur merupakan salah satu sumber utama dari karotenoid, yang berguna untuk menjaga kesehatan mata. Karotenoid adalah bentuk dari zeaxanthin dan lutein yang sangat mudah untuk diserap tubuh. Kedua jenis karotenoid ini berkumpul di belakang mata dan melindungi mata terhadapmacular degeneration (masalah mata yang berkaitan dengan usia).

4. Kaya Akan Omega 3 dan Omega 6

Kuning telur merupakan sumber Omega-3, asam lemak yang penting untuk pengembangan yang tepat bagi fungsi otak dan fungsi retina mata. Omega-6 merupakan asam lemak yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan kulit, libido, rambut, reproduksi, respon terhadap cedera dan pertumbuhan. Kedua asam lemak ini dibutuhkan terutama oleh anak-anak dalam masa pertumbuhan, wanita hamil dan ibu menyusui. Kedua zat ini juga penting bagi orang yang menderita penyakit degeneratif seperti penyakit Alzheimer.

5. Menjaga Kesehatan Tubuh

Orang-orang yang mengkonsumsi kuning telur secara reguler diketahui memiliki pencernaan yang lebih baik, stamina meningkat, dan resistensi yang tinggi terhadap penyakit. Dengan demikian, kuning telur merupakan makanan yang membantu untuk menjaga kesehatan umum tubuh.

Berbagai manfaat kuning telur lebih besar daripada kerugian yang terkait dengan penggunaannya. Kerugian yang sering kali dilaporkan pada konsumsi kuning telur adalah meningkatnya kolesterol dalam tubuh serta timbulnya alergi pada beberapa orang. Jika Anda tidak bermasalah dengan kedua hal tersebut, tidak ada salahnya untuk membiasakan diri untuk mengkonsumsi telur agar dapat mengambil manfaatnya bagi kesehaan tubuh.

Manfaat Khasiat Buah Buahan Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Buah buahan bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, kekebalan tubuh, kecantikan kulit wajah, menyegarkan tubuh, menjadikan wajah terlihat awet muda, mencegah dan menyembuhkan berbagai penyakit, seperti penyakit luar maupun penyakit dalam.


Buah buahan memiliki banyak manfaat khasiat yang berguna bagi manusia, olehkarna itu buah buahan disubut sebagai gudang kandungan yang dibutuhkan untuk di konsumsi oleh manusia.

  • Buah merupakan sumber vitamin dan berbagai jenis vitamin ada di buah.
  • Buah merupakan salah satu sumber air untuk tubuh dan kebutuhan gizi yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
  • Buah merupakan salah satu sumber antioxidant alami terbesar yang ada di dunia.
  • Buah-buahan merupakan salah satu cara untuk menghindarkan kita agar tidak terserang penyakit berbahaya dan berbagai penyakit lainnya.
  • Buah-buahan juga dapat digunakan untuk menggunakan obat luar seperti jerawat, bisul, dan sebagainya.

Berikut beberapa nama  buah buahan yang memiliki manfaat khasiat untuk menjaga kesehatan tubuh, kecantikan dan untuk mengoati penyakit

Manggis                     Semangka                 Pepaya                          Salak                     
Mangga                      Alpukat                      Lemon                          Jambu                       
Kiwi                            Blueberry                   Nanas                           Apel
Kelapa                       Jeruk                          Semangka                    Pisang
                       
Itulah manfaat buah buahan dan khasiat buah buahan yang ada di sekeliling kita, oleh karena itu jangan lupa untuk mengkonsumsi buah buahan ini setiap hari agar hidup sehat sepanjang tahun.  

Sondag 16 Februarie 2014

Manfaat Telur Itik bagi Kesehatan

Telur itik merupakan salah satu jenis makanan yang sangat populer karena selain harganya yang masih relatif terjangkau, rasanya pun menurut sebagian orang lebih lezat daripada telur ayam. Memang benar bahwa telur itik mengandung kolesterol dan lemak yang cukup tinggi. Namun, tidak semua nutrisi yang terkandung di dalam telur itik buruk bagi kesehatan.Manfaat telur itik cukup signifikan apabila kita mengkonsumsinya dengan diet yang sehat dan seimbang sebagai  suplemen.

Satu telur bebek mentah dengan ukuran besar mengandung 9 g protein, yaitu sekitar 18 persen dari asupan  protein yang dibutuhkan kebanyakan orang setiap hari. Tubuh kita memerlukan asupan protein dalam jumlah besar setiap setiap hari. Hal ini tidak terlepas dari peran protein yang merupakan komponen utama dari berbagai bagian tubuh Anda, termasuk kulit, otot dan organ. Protein terus-menerus digunakan untuk memperbaiki dan memelihara sel-sel, terutama pada masa kanak-kanak, saat hamil, atau setelah berolahraga.


Vitamin A

Manfaat telur itik lainnya adalah memiliki kandungan Vitamin A yang cukup tinggi. Satu butir telur bebek mentah ukuran besar diketahui mengandung sekitar 472 IU vitamin A, yang merupakan 9,4% dari  asupan vitamin harian yang direkomendasikan. Menurut University of Maryland Medical Center, tubuh menggunakan vitamin A untuk membantu menjaga kesehatan mata Anda. Hal ini juga digunakan untuk fungsi lain seperti memerangi radikal bebas, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan menjaga gigi dan tulang yang sehat.

Vitamin E

Telur bebek besar mentah mengandung 0,9 mg vitamin E, yaitu sekitar 3 persen dari kebutuhan vitamin E harian Anda yang disarankan . Vitamin E adalah antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan akibat radikal bebas, seperti manfaat dari vitamin C. Menurut Medline Plus oleh National Institutes of Health, vitamin E juga berkontribusi terhadap pemeliharaan pencernaan dan sistem metabolisme, serta membantu tubuh Anda melawan infeksi dan penyakit.

Mineral

Telur itik juga merupakan sumber yang baik dari mineral yang berbeda yang dibutuhkan tubuh Anda. Sebagai contoh, salah satu telur mentah mengandung 154 mg fosfor yang merupakan 15,4 persen dari asupan harian Anda yang dianjurkan. Selain fosfor, manfaat telur itik juga menyumbangkan nutrisi berupa kalsium, kalium dan zat besi dalam jumlah yang cukup besar.



Ada banyak sekali manfaat telur itik yang dapat kita ambil terutama untuk menunjang kesehatan tubuh. Anda tidak perlu khawatir dengan tingkat kolesterol telur itik yang cukup tinggi selama mengkonsumsinya dengan jumlah yang wajar.

Manfaat Telur Itik
Telur itik merupakan salah satu jenis makanan yang sangat populer karena selain harganya yang masih relatif terjangkau, rasanya pun menurut sebagian orang lebih lezat daripada telur ayam. Memang benar bahwa telur itik mengandung kolesterol dan lemak yang cukup tinggi. Namun, tidak semua nutrisi yang terkandung di dalam telur itik buruk bagi kesehatan.Manfaat telur itik cukup signifikan apabila kita mengkonsumsinya dengan diet yang sehat dan seimbang sebagai  suplemen.

Satu telur bebek mentah dengan ukuran besar mengandung 9 g protein, yaitu sekitar 18 persen dari asupan  protein yang dibutuhkan kebanyakan orang setiap hari. Tubuh kita memerlukan asupan protein dalam jumlah besar setiap setiap hari. Hal ini tidak terlepas dari peran protein yang merupakan komponen utama dari berbagai bagian tubuh Anda, termasuk kulit, otot dan organ. Protein terus-menerus digunakan untuk memperbaiki dan memelihara sel-sel, terutama pada masa kanak-kanak, saat hamil, atau setelah berolahraga.


Vitamin A

Manfaat telur itik lainnya adalah memiliki kandungan Vitamin A yang cukup tinggi. Satu butir telur bebek mentah ukuran besar diketahui mengandung sekitar 472 IU vitamin A, yang merupakan 9,4% dari  asupan vitamin harian yang direkomendasikan. Menurut University of Maryland Medical Center, tubuh menggunakan vitamin A untuk membantu menjaga kesehatan mata Anda. Hal ini juga digunakan untuk fungsi lain seperti memerangi radikal bebas, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan menjaga gigi dan tulang yang sehat.

Vitamin E

Telur bebek besar mentah mengandung 0,9 mg vitamin E, yaitu sekitar 3 persen dari kebutuhan vitamin E harian Anda yang disarankan . Vitamin E adalah antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan akibat radikal bebas, seperti manfaat dari vitamin C. Menurut Medline Plus oleh National Institutes of Health, vitamin E juga berkontribusi terhadap pemeliharaan pencernaan dan sistem metabolisme, serta membantu tubuh Anda melawan infeksi dan penyakit.

Mineral

Telur itik juga merupakan sumber yang baik dari mineral yang berbeda yang dibutuhkan tubuh Anda. Sebagai contoh, salah satu telur mentah mengandung 154 mg fosfor yang merupakan 15,4 persen dari asupan harian Anda yang dianjurkan. Selain fosfor, manfaat telur itik juga menyumbangkan nutrisi berupa kalsium, kalium dan zat besi dalam jumlah yang cukup besar.



Ada banyak sekali manfaat telur itik yang dapat kita ambil terutama untuk menunjang kesehatan tubuh. Anda tidak perlu khawatir dengan tingkat kolesterol telur itik yang cukup tinggi selama mengkonsumsinya dengan jumlah yang wajar.

Manfaat Buah bagi tubuh kita

-Nanas kaya akan vitamin dan nutrisi lainnya yang baik bagi tubuh, antara lain vitamin A dan C sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari serangan 




-Vitamin C pada apel ternyata mampu mengurangi masalah Alzheimer pada otak penderita penyakit tsb.

6 Tips Merawat Rambut Kering Agar Terlihat Segar

Tips Merawat Rambut Kering

Tips merawat rambut keringagar terlihat segar, sehat dan lembut. Rambut yang sehat menjadi dambaan semua orang, lebih-lebih bagi seorang wanita yang memang mengutamakan kecantikan, kesehatan dan tentunya kebersihan. Mungkin hampir semua orang tidak akan suka memiliki rambut yang kering, kusut dan terlihat tidak sehat. Bahkan ada sebagian orang yang menganggap ini adalah masalah besar serta mengganggu.
Merawat rambut kering supaya terlihat segar, halus dan terurai lembut tidaklah sulit. Mungkin anda membaca artikel ini karena ingin mengetahui bagaimana cara merawat rambut kering supaya bisa diatasi. Jika memang betul seperti itu, silahkan lanjutkan membaca artikel ini sampai selesai.

Tips Merawat Rambut Kering

Berikut adalah 6 tips merawat rambut kering yang cukup mudah untuk kamu lakukan agar rambut kamu tetap terlihat lebut dan indah.
  • Bilas dengan air dingin. Jika kamu sangat menyukai membilas rambut dengan air hangat,
  • maka hentikan kebiasaan itu sekarang. Air hangat tidak dapat menjaga kelembaban pada rambutmu, maka gunakan air dingin untuk menjaga kelembaban rambut yang dibutuhkan.
  • Lepaskan ikatan rambut ketika tidur. Biarkan rambut ‘bernafas’ setelah seharian beraktivitas. Ikatan yang terlalu kuat akan menyebabkan helaian rambut tertarik dan akhirnya rontok.
  • Istirahatkan rambut dari alat penataan rambut. Alat-alat penataan rambut yang mengeluarkan hawa panas, seperti alat pengeriting, blow dryer, catokan, dan lainnya, dapat membuat rambutmu menjadi semakin kering. 
  • Jangan keramas setiap hari. Orang yang rambutnya cenderung berminyak mungkin disarankan untuk mencuci rambut setiap hari. Tetapi bila rambutmu kering, sebaiknya jangan lakukan hal ini. Mencuci rambut setiap hari akan menguras minyak alami yang ada dalam rambut dan akibatnya, rambut jadi kusam, kering, dan kusut. Keramas setiap dua hari sekali sudah cukup.
  • Jangan menyisir rambut yang basah. Dalam keadaan basah, rambut yang kering akan sedikit rapuh. Menyisir atau menyikat rambut ketika masih lembab dan basah bisa menyebabkan rambut patah. Paling baik sih, biarkan rambut mengering alami.
  • Rawat rambut yang dicat. Rambut yang dicat cenderung menjadi kering akibat bahan-bahan kimia. Untuk itu, gunakan kondisioner setiap kali keramas untuk melembabkan rambut. Kamu juga harus rutin merawat rambut dengan melakukan creambath, masker rambut, atau hair spa.
  • Jika anda merasa tips merawat rambut kering yang ada di atas akan bermanfaat untuk orang lain, silahkan di share melalui situs jejering sosial di bawah.

8 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Tubuh

Halooo, kali ini saya ingin berbagi informasi yaitu tentang manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh kita. Pisang memang salah satu buah yang bisa menyehatkan tubuh, selain itu rasa pisang sendiri memang enak. Mungkin sebagian orang mengkonsumsi buah pisang hanya untuk sekedar makanan biasa tanpa mengetahu manfaat utama buah pisang ini.
Yup, pisang memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh kita seperti memberikan vitamin, sumber tenaga dan masih banyak lagi yang lainnya. Jika anda tertarik ingin mengetahui manfaat pisang untuk kesehatan tubuhsecara lebih detail dan lengkap, lihat di bawah ini.

Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Tubuh

  • Kaya vitamin dan serat: Pisang memiliki lebih dua kali lipat karbohidrat dan lima kali lipat vitamin A dibandingkan apel yang diketahui sebagai buah penangkal kunjungan ke dokter. Pisang juga kaya akan potasium.
  • Sumber tenaga: Dengan mengkonsumsi dua pisang sehari, dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi ketika melakukan aktifitas sehari-hari.
  • Mengalirkan
Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatanoksigen ke otak: Karena kaya akan potasium, maka pisang membantu sirkulasi oksigen ke otak dan juga mencegah tekanan darah tinggi dan stroke.
  • Melancarkan BAB: Bagi yang sering mengalami kesulitan buang air besar, santaplah pisang. Ini membantu mengembalikkan kelancaran pembuangan sisa tubuh.
  • Meningkatkan mood: Pisang membantu meningatkan suasana hati sehingga mood stabil dan terus positif sepanjang hari.
  • Mengurangi nyeri haid: Bagi wanita yang sering mengalami nyeri ketika haid, tidak perlu mengonsumsi obat-obatan atau zat berbahaya bagi tubuh. Hanya dengan buah ini, keram di perut dan nyeri di perut dapat berkurang
  • Mengatasi maag: Ketika telat makan dan perut sudah mulai pedih, makanlah pisang dan rasa sakit akibat maag akan segera berkurang karena pisang diketahui memiliki zat penangkal asam dalam tubuh.
  • Mengurangi rasa gatal akibat gigitan nyamuk: memang Gigitan nyamuk yang sangat menganggu dan gatal dapat hilang ketika kulit pisang dioleskan secara pelan-pelan ke daerah yang terkena gigitan nyamuk.
  • Mungkin itu saja beberapa manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh kita. Seringlah mengkonsumsi pisang untuk menjaga kesehatan kita. Semoga bermanfaat, yuk share keteman-teman di facebook :).